発症前からスポーツジム通いしていて、 発症から数週間は、ケトン体が少しだけ出ていたので 運動と公共のお風呂はやめていたのですが 今年が始まって、ジム通いを再始動しました。 いつも、定例のメニュー。 「エアロorボクササイズスorテップ台で45分」 →「…

インスリン注射を初めてから、初めてここ数日で低血糖が 現れました。それまでは、高血糖気味でしたので あまり気を付けることがありませんでしたが 仕事中のお昼前のこと。 寒い日でしたし、デスクで仕事していると寒いのかと 思いましたが、何か違う。 体…

2019年新年おめでとうございます！ 我が家は、長野県白馬村のスキー旅行で年越ししました。 去年は12月に1型糖尿病と診断されてから、間もなくバタバタと年越ししました。 インスリン注射生活してから初めての外泊。 宿の食事のタイミングを見測りながらの注…

冬休みにお祖母ちゃん家にお泊りしていた双子息子を お迎えに行ってきました。 どうにか宿題も終えてきて、お祖母ちゃんと パン作り等楽しんできたようです。 数日、子育てから免れてゆっくりできたので 私の母には感謝です。 こんな時、双子で一緒にいると…

今日で仕事納めでした。 双子息子は、冬休みでおとついからお祖母ちゃんとこで 家事に追われることなく、のんびりさせてもらっています。 1年のお疲れ様ということで、パーっと飲みたいことろですが 診断を受けてから、落ち着くまで禁酒してねと先生。 毎回…

とある日のランチは、手羽のトマト煮込み。 ざく切りキャベツ食べてから、 おかずを食べるようにしています。 先週火曜日に１型の診断を受けてから、10日が過ぎました。 この10日間で、スマホを持てば１型のことを検索してしまいます。 インスリン注射に慣れ…

「Help Me」! 会社の机にブドウ糖とラムネ。 28歳の時に転職した会社で、今までずっと働いています。 途中、結婚し双子を出産、育児休暇をもらって フルタイム働かせてもらっています。 双子が小さいころは、同時に熱を出すのではなくって ひとりが熱→回復、…